“什么办法现在还不给你说，当你能够往复跑动一百次，并且气息稳定，到时候我自然会告诉你，这是第一阶段的锻炼，你还是慢慢的进行吧。”虽然玄韧并没有告诉自己方法，但是乐风也知道自己现在要做的就是完成这所谓的第一阶段的训练。

接下来的一段时间，由于玄韧和玄雨打过招呼了，所以那些杂役的活，乐风也没有在做了，而是一直就呆在那座小山峰上。

由于乐风在那次血色幕布经历之后，恢复能力也超乎常人，在加上玄韧留下来的药膏，所以乐风几乎每天都会拥有着充沛的精力，在这种情况之下，乐风每天都在进步着。

再加上乐风的努力，只不过用了短短的两个月的时间，乐风就做到了玄韧的要求，往复一百次，气息平稳。

这使得玄韧看乐风就好像看怪物一样，有点不相信乐风就达到了这种程度，不过在事实面前，玄韧也只能大呼怪物了。

这一天，

玄韧和乐风再次来到了小山峰上，但是这次乐风并没有在跑动了，而是在玄韧的跟前等着下一阶段的锻炼。

“我们进行的第二阶段训练就是针对你的呼吸锻炼，而这次锻炼的场所就在这个小山峰另外一面的山谷之中的山泉之中。”玄韧指着山谷下的山泉说道。

“是不是要在山泉中憋气啊？”乐风听到这的时候，打断玄韧的话，说道。

“确实是进行憋气训练，不过我们进行的憋气训练不是一般的憋气训练，而是一边在水里进行跑步，一边进行憋气，这样才有效果，虽然你完成了第一阶段的训练，身体素质也有了极大的提高，腿部的肌肉也有了长足的锻炼，但是那些还是不够的，离登堂入室还早着呢，所以这次你依然要认真对待，不要因为完成了第一阶段，而不努力，要是被我发现了，到时候可不好受哦。”玄韧把训练方法给乐风讲了一遍之后，连带着还敲了敲警钟，免得乐风不老实。

来到山谷之后，乐风就被玄韧抛到水下，并且从储物手镯中取出了一卷轴，一阵华光之后，就看见水面之上产生了一道白色的光幕。

而此时在水下的乐风刚想出来问问是怎么回事，却发现自己的身体根本就无法突破那道光幕，只能呆在水下，这个时候，乐风才知道了这道光幕的作用，也努力的进行着总憋气训练。

只不过过了盏茶功夫的时间，乐风就已经受不了，那种感觉就好像是被噎着的感觉一样，根本就不能张嘴，一张嘴就会有水呛入，而也没有任何地方可以换气，这种境况使得乐风的脸憋的通红，大串的水泡不停在水中冒出。

乐风心里努力的憋着，但是那种昏迷的感觉很快又来到了乐风的身边，随时有可能昏迷过去。

而就在乐风已经达到自己的极限的时候，嘴中的水泡冒出也越来越多，忽然感觉自己的鼻子部分一轻，然后就感觉又空气进入自己的鼻子中，正在艰难迈动步伐的乐风向上看了一下，就看见玄韧师傅正在微笑的看着自己，不过那微笑怎么看都有点邪恶，不过还好没有让自己活活的在这里面憋死。

乐风贪婪的吸收着这短暂的空气，只不过一会的时间，乐风就再也感觉不到那股空气了，也知道肯定是玄韧收回了。

乐风继续进行着自己的锻炼，

玄韧每一次输送空气的间隔也随着时间的推移而增加，

第一次是五分钟，

而第二次却是7分钟

、、、、

就这样乐风在水里不停的锻炼着，并且在憋气的同时迈动着自己的双腿。

不过乐风在一进入到水中，刚想跑动的时候，就感觉到在水里跑动和在陆地上有着很大区别，在陆地上能够直接跑动开，但是在水里有鱼各个方向都有着水的方作用力，这使得乐风跑动起来根本就没有着力点，也没有跑动的那种节奏，导致乐风只能通过先走，然后慢慢的加快自己的速度。

第一天的水下训练只不过持续了一个时辰就结束了，

玄韧仍旧是让乐风说说在水下的感觉，

乐风把自己的感觉说出来之后，就听见玄韧说道“你说的没错，这次与其说是对你呼吸的锻炼，还不如说是对你腿部和胳膊的再锻炼。如果你能够在水中就像在陆地上那样跑动的话，你的腿部爆发力就会更上一层楼，胳膊的灵活程度也有很大的进步，努力吧，我先回去了，你好好领悟一下，明天我们继续，不过明天我只能早晨过来，晚上再过来一次，所以一切都要靠你自己的自持力了。”

“放心吧，师傅，我一定不会让你失望的，我可是很期待着下一阶段的锻炼哦。”乐风正色道。

听到这话，玄韧在点头的同时，说道“臭小子，你还是先完成这一阶段的训练吧。”

在玄韧离开之后，乐风又训练了好多次，才在全身抹上药膏之后，原地休息了。

又是新的一天到来了，玄韧早晨匆匆的布置完一切之后，就离开了，不过这次玄韧布下的阵法却留了一个开口，不过还是嘱托了一下乐风，只有到是在撑不住的时候，才允许到那个缺口，否则是没有什么效果的，在得到乐风肯定的保证之后，才离开。

之后的每一天玄韧都是如此，

早晨的时候布置任务，

晚上的时候查看效果，

不过让玄韧欣慰的是，乐风并没有因为自己不在而偷懒，相反感觉自己不在时候，乐风自己训练的却欲是疯狂，这也使得玄韧暗暗点头。

虽然乐风在水中憋气的时间越来越长，但是却始终无法找到方法能够使得自己在水里也能如履平地，虽然实验了多种方法，就连在腿上绑石头都试过了，但是效果依然不是很好。

这一天乐风把自己的情况和玄韧说过之后，却惹的玄韧哈哈的笑了起来，“真是个笨小子，既然你想到了绑石头，那么难道你没有想过这个问题，就是怎么才能够让你腿能够稳定在水里，你只需要试着稳定一段时间之后，你再试试，就知道答案了。”

经过玄韧的点拔之后，乐风也有点像明白了，虽然自己想到了点子上，却并没有试着去长时间稳定，于是乐风开始锻炼腿部在水里直立时的稳定性。

当乐风能够稳定的再水里直立之后，乐风发现自己在水里平稳的走动已经不再是梦想，而跑动起来也就不再是遥不可及。

并且乐风锻炼之中还逐渐摸索出了一种步伐，能够很好的缓冲水带给自己的压力，这样自己就为跑动打下了基础。

这一个阶段的训练足足持续了五个月的时间，乐风才勉强达到了玄韧的要求，在玄韧要求以后每天必须锻炼一定的时间之后，第三阶段的锻炼开始了。

在两个阶段的锻炼中，乐风不仅身体素质有了极大的提升，就连心性也有了不小的进步，比以前更成熟了，更睿智了。

这一天，

玄韧和乐风一起来到了天山山脉之中一个冰雪融水所形成的百米瀑布旁边，指着瀑布说道“看见了吗？我们第三阶段的锻炼就是在这里了，而这一阶段也是最难的一个阶段，时间恐怕会不短，而这也是最后一个阶段的训练了，之后，你就试着去攀爬雷玉峰吧，规矩不能破的。

但是，在玄韧的心里却是这样想的，真希望你小子能够打破这个谜团，那可是我仙缘派众多门人一直困扰的一座山峰啊。

（今日第二更！）